「準備」という名の根を張ってきた・・・

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骨盤を拡げる方法

女性の骨盤って、男性よりも横に拡がっているみたいですね。

それに、肋骨も下の方は内向きだというし、肩幅も一般的には男性よりも狭いので、スタイルの良い女性はヒップからアンダーにかけてのラインがとっても美しいと思います (*^^*)


・・・で、私もそうなりたいと思っていろいろと調べてみたので、ご紹介したいと思います ♪

骨盤を拡げる方法 ‐1‐

*このリンク先の管理人の方へ

 リンクの許可を頂いてから掲載をしようと思ったのですが、連絡手段が見つからなかったので無許可でリンクさせて頂いてます。
もしリンク不許可でしたら、すぐに削除致しますのでメールフォームからご連絡下さい。


・・・で、私が今実践しているのは

100円ショップ等で売っている無段階に調整できるベルトを使い、布団の上で両脚の膝頭と膝頭を合わせるイメージで思いっきり内側にひねり、その状態でベルトを固定します。

その状態のまま仰向けになり、テレビでも見ながら一時間ほど過ごします。

これを、お休みの日の朝にやってます。


本当は、毎日長時間しないと効果が無いのかもしれませんが、試しに寝る時にやったら痛くって睡眠不足になってしまって・・・「これじゃあ逆効果だなぁ」と思ったので・・・ (ノ_・。) 

・・・でも、たった一時間でも最後の方は結構痛くなりますよ~ 。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

私のやり方だと単なる気休めなのかもしれませんが、少なくともやっている時は骨盤を横に拡げようとする力が加わっているのが感じられるし、気持ち的にも女性になれるので、なし崩し的に続けてま~す (*^^*)


骨盤を拡げる方法 ‐2‐

ネットで調べていたら、複数のサイトで四股を踏むことで骨盤を拡げることできると書いてあったので、ご紹介したいと思います。



・・・で、実際にやってみました・・・む、難しい・・・(ノ_-;)

慣れないうちは、片足を上げた時のバランスを保つのが難しいと思いました。

また、これは下半身を太りやすくするという効果もあるようですよ~



これ以外の方法も見つけたら、今後この記事に追加する形でご紹介していきますねっ ♪

また、私のヒップ付近の写真も載せようと思っていますので、乞うご期待!・・・って期待してないか~



更新の励みになるので、ご協力頂ければうれしいです (*^^*)

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♀プロフィール

♀ゆいか♀

Author:♀ゆいか♀
初めまして、ゆいかといいます。

SRS(性別適合手術)をして、大まかな治療は終えました。

私にとってGID(性同一性障害)は障害なので、それをなくしたいと思って治療を行いました。

これからいろいろあると思いますが、今までと変わらず努力を続け、女の幸せを掴みにいきます (^^)

このブログは、MtFへの「準備」という名の根を張り続けた記録を残しています。

具体的には、カミングアウトからSRSまでの治療、ダイレーションの記録や心の動き、脱毛、美容のために実行したことなどです。

ほぼ完成形になっているこのブログですが、少し中途半端なコンテンツもあるので、それについては暇をみて更新していきます。

よろしくお願いします (*^^*)


【経歴】

2012年
7月
・ブログを書き始めた

12月
・SRS(性別適合手術)をすることを決意した

2013年
1月
・ジェンダークリニックへ通い始めた

5月
・ 親へカミングアウトをし性転換への理解を得た

6月
・親との話し合いで、性転換後は戸籍を抜くことことを了承した

10月
・ジェンダークリニックよりファースト診断書を頂いた

11月
・フライングで女性ホルモン注射を始めた

12月
・ジェンダークリニックよりセカンド診断書を頂いた

2014年
1月
・ジェンダークリニックよりホルモン同意書を頂いた

3月
・大腸ガンが見つかった

5月
・大腸ガンの手術をした
・会社の取締役にカミングアウトをした


6月
・職場の上司にカミングアウトをした

9月
・会社のほぼ全員の前でカミングアウトをした

10月
・初めて一人で買い物をした

12月
・ジェンダークリニックにて身体意見書が完成した

2015年
1月
・兄弟にお別れのあいさつをした

3月
・渡航中の食事環境に少しでも慣れるため、タイ料理店に行った
・今までの感謝の気持ちとして、家族をディナーに招待した

4月
・ガン手術から1年後の精密検査の結果、幸いにも異状がなかった
・性別適合手術が6月に決定した

6月
・ジェンダークリニックより英文の診断書を頂いた
・タイのガモン・コスメティック・ホスピタルでSRSを受けた

7月
・分籍をして親の戸籍から外れた

10月
・職場復帰した


【今後の予定】


2016年

・内緒 (*^^*)

2017年

・氏名変更

・戸籍の性別変更

・喉仏の手術、その他

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